Sono no primeiro trimestre da gravidez.

Engraçado como as coisas mudam derrepente na gravidez. Bem no início, se por ansiedade se por necessidade não conseguia dormir, agora entrando no segundo mês de gestação que aliás fico indignada como se conta isso hauhauha pq estarei com 10 semanas para estar com 2 meses o.O o sonho anda me invadindo, e a Fome aaaahhhh a fome! Que horror, seu eu não cuidar vou engordar uns 30 kg hauhauhauahuah

Matéria legal que achei:
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A maioria das mulheres tem dificuldade para dormir em algum momento da gravidez. Saiba o que esperar no primeiro trimestre da gestação, e entenda os motivos das mudanças.

Sonecas e cochilos inesperados

No comecinho da gravidez, é bem provável que você passe o dia com sono. A repentina necessidade de uma soneca é provocada pelo aumento nos níveis de progesterona, fenômeno normal na gestação. Esse hormônio feminino ajuda a controlar seu ciclo reprodutivo. A presença da progesterona pode transformar um dia normal de trabalho numa verdadeira maratona; talvez você fique tão exausta que ache até que está prestes a pegar uma gripe.

O paradoxal é que, apesar de a progesterona fazer você ficar morrendo de sono durante o dia, à noite o hormônio atrapalha seu sono, o que por sua vez faz você ficar ainda mais sonolenta no dia seguinte. Infelizmente, não há muita saída para esse círculo vicioso. O jeito é descansar o máximo que puder, mesmo que não dê para dormir. E aproveitar qualquer oportunidade para tirar aquela tão sonhada sonequinha da tarde.

Dificuldade de arranjar posição confortável na cama

Seus seios doloridos podem dificultar a tarefa de achar uma boa posição para dormir, principalmente se você estiver acostumada a deitar de bruços. Dormir com um sutiã confortável pode trazer algum alívio.
O primeiro trimestre é o momento ideal para você ir se acostumando a dormir do lado esquerdo. Essa posição melhora o fluxo de sangue e de nutrientes para o bebê e para o útero, e ajuda os rins a se livrarem das toxinas e do líquido que se acumulam no corpo. Quanto mais rápido você se acostumar a dormir nessa posição, melhor você vai dormir quando sua barriga começar a crescer.

Como é possível que ainda durante a gravidez você comece a roncar (sim, é verdade), talvez seja o caso de pensar em trocar de lugar na cama com seu companheiro -- para você ficar virada para o lado de fora da cama quando estiver deitada do lado esquerdo e, se possível, ficar mais perto do banheiro.

Vontade constante de fazer xixi

Outra coisa que sabota o seu sono é o crescimento do útero, que pressiona sua bexiga e obriga você a ir se arrastando ao banheiro inúmeras vezes no meio da noite. Experimente reduzir a ingestão de líquidos à noite -- mas não se esqueça de tomar bastante água durante o dia.

É só uma fase -- vai melhorar!

Se de repente você ficar presa no círculo vicioso de noites em claro e dias caindo de sono, lembre que isso acontece com quase todas as grávidas. Explique para todo mundo que você precisa dormir e durma -- nem que seja só aquele cochilo gostoso de depois do almoço nos fins de semana.

É normal que os três primeiros meses da gravidez sejam os mais cansativos para você, mesmo não havendo ainda barriga para carregar. Escute os sinais que seu corpo lhe dá e pegue leve sempre que puder.

Também podem atrapalhar seu sono no primeiro trimestre: os enjôos, os sonhos esquisitos e a fome. É bem comum ter de fazer um lanchinho no meio da madrugada. Não tente enganar o estômago: levante e coma alguma coisa leve. Você vai se sentir bem melhor e -- tomara -- conseguirá dormir um pouco.

Fonte: http://brasil.babycenter.com/pregnancy/sono/primeiro-trimestre/

Falta de Equilíbio.

Com tanto enjoo e tonduras não poderia ser diferente...
Maior tombo da escada... Sorte que foi só um degrau e cai
de joelhos no chão, estou com as penas todas doida...

Achei legal essa explicação:

É normal se sentir desengonçada durante a gravidez?

Sim. Infelizmente, graciosidade e agilidade não fazem parte do pacote da gravidez. O auge dessa sensação deve acontecer no último trimestre, mas ela melhora depois que o bebê nasce.

Não é de admirar que você fique desajeitada e desastrada com tudo o que o corpo está mudando -- você está carregando mais peso, seu centro de gravidade se alterou por causa do aumento do útero e suas articulações estão mais frouxas por causa dos hormônios da gravidez.

Posso machucar o bebê?

Depende. Se você tiver uma queda feia, pode. Tropeçar e cair da escada é especialmente perigoso. No entanto, quedas acontecem com qualquer um, e, mesmo que ocorra com você, o bebê está bem protegido pelos ossos da pelve e pelo líquido amniótico. Se você sofrer uma queda, fale com o médico para se certificar de que está tudo bem.

O importante é perceber que você não está na sua melhor forma em se tratando de controle muscular e coordenação motora. Tente não se colocar em situações em que corra o risco de cair (como dançar no meio de muita gente ou subir escadarias sem corrimão).

Há algo que eu possa fazer para superar a falta de equilíbrio?

Não. O máximo que dá para fazer é ter consciência de que sua coordenação não está tão boa quanto de costume. Cuidado com superfícies molhadas ou irregulares quando caminhar, e cuidado ao carregar peso, especialmente uma criança. E, lembre-se, a falta de jeito é uma consequência temporária da gravidez. (Se depois da gravidez você continuar desengonçada, deve ser por puro cansaço.)

Quando devo falar com o médico?

Se a sensação de falta de equilíbrio for acompanhada de tontura, dor de cabeça, visão embaçada ou dor, fale com o médico imediatamente. Ficar meio desajeitada é parte inerente da gravidez, mas problemas de ouvido e de visão, assim como infecções por vírus ou bactérias, também podem tirar seu equilíbrio. A probabilidade maior, no entanto, é que a sensação se deva às enormes mudanças por que seu corpo está passando.


Fonte: http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pre-natal/saude/falta-de-equilibrio/

Resfriado e Gripe na Gravidez.

Como posso tratar uma gripe?

Os sintomas da gripe -- febre, dor de cabeça, calafrios, cansaço e perda de apetite -- podem realmente derrubar você durante a gravidez. Beba bastante água, chá e sucos, especialmente se tiver febre, para evitar uma desidratação. Suco de laranja, rico em vitamina C, ajudará a combater a infecção, e chá de mel com limão vai aliviar a dor de garganta.

Quando voltar a ter alguma vontade de comer, procure consumir alguma coisa nutritiva, como frutas, torradas de pão integral ou leite. Descanse bastante e não volte ao trabalho até que se sinta completamente recuperada -- o médico pode ajudar, fornecendo os atestados necessários.

Se estiver demorando para melhorar, vá ao médico para ter certeza de que não há outra infecção. Muitos médicos recomendam que as grávidas tomem a vacina contra a gripe.

A gripe pode afetar o bebê?

Não. Mesmo que você esteja se sentindo bem mal, fique tranquila porque o bebê está protegido do vírus dentro do seu útero. No caso de ter febre muito alta, é bom falar com o médico. Assim como nos resfriados comuns, a dose adequada de paracetamol pode ajudar a aliviar os sintomas.

Descanse, descanse e descanse. Não volte à rotina enquanto não estiver plenamente recuperada.

Vou ter que tomar antibióticos. Eles fazem mal ao bebê?

Há muitos antibióticos que são seguros de se tomar durante a gravidez, mas outros não, então não esqueça de mencionar a qualquer médico que for que você está grávida.

Fonte: http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pre-natal/saude/gripe/

Sonhos de Deus.

9ª Semana de gravidez.

Seu bebê

Grandes notícias! Você será capaz de ouvir os batimentos cardíacos essa semana com a ajuda de uma ultra-sonografia, um dispositivo capturará o som do coração do bebê, tuctu. A primeira vez que ouvir coração do bebê, o seu próprio poderá saltitar, é a primeira prova verdadeira de que há alguém crescendo em seu útero! Se você não consegue ouvir os batimentos cardíacos, não se preocupe, o seu médico verificará novamente em apenas algumas semanas.
Outras espantosas evoluções:

• O bebê está começando a se mover, mas você não será capaz de sentir por algum tempo;
• No bebê já está crescendo mamilos e folículos de cabelo, embora ainda exista uma chance de você dar à luz um carequinha. O pâncreas, vesícula biliar, canais biliares e ânus estão todos no lugar. A cabeça do seu bebê é a metade do tamanho de seu corpo. A minúscula cauda está a começando a diminuir de tamanho, dando ao feto uma forma mais humana e menos anfíbia.
• Até agora, todos os fetos têm a mesma aparência "lá em baixo." Esta semana, no entanto, o seu bebé começará a desenvolver a genitália masculina ou feminina. Ainda levará mais algumas semanas até que se possa distinguir com exatidão.
• Se você pudesse olhar dentro de seu útero, poderia ver que o corpinho está com uma aparência mais humana e que os órgãos, músculos e nervos estão começando a funcionar. Pálpebras estão quase cobrindo os olhos. Até então eles ficaram descobertos. As orelhas estão evidentes e bem definidas. As mãos ficam dobradinhas e se encontram mais ou menos na altura do coração. A cabeça está mais ereta e o pescoço mais desenvolvido.
• Nessa fase, o feto está como aproximadamente 1 polegada de comprimento,ou seja do tamanho de uma azeitona. O peso do seu bebê é de aproximadamente 2 gramas, um pouco menos que uma moeda de um centavo.

Fonte: http://saude.fok.com.br/gravidez/semana-9.html

8ª Semana de gravidez.

Seu bebê

Esta semana, seu pequeno girino está começando a parecer um pouco mais humano. Outros excitantes desenvolvimentos incluem:

• Pálpebras, orelhas, lábio superior e a ponta do adorável nariz dele estão formando e as orelhas continuam se desenvolvendo, bem como o ouvido.

• As placas dentárias estão se formando. A pele do feto é tão fininha como um papel e suas veias são claramente visíveis.
• O tronco do corpo do feto está ficando um pouco mais alongado e reto. Os cotovelos estão presentes e os braços e pernas estão se alongando também.
• Nesta semana, os dedinhos das mãos e dos pés brotarão no seu bebê, que ainda estarão grudadinhos por mais algum tempo, você poderá sentí-los em breve, quando ela, ou ela, começar a praticar futebol e voleibol no seu útero!
• O minúsculo coração do seu bebê está separado em quatro secções distintas e agora está batendo a uma frequência de 150 batimentos por minuto. Isso é mais do que duas vezes o seu batimento cardíaco (a não ser quando Brad Pitt está na tela).

À medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve ser de 14 a 20mm. Ou seja, do tamanho de uma uvinha.

Fonte: http://saude.fok.com.br/gravidez/semana-8.html

Enchete.

Mamãe e papai passam aqui hoje só para dizer um oi...
Perdemos tudo na enchete...
Foi terrivel mamãe ficou ilhada 5 dias no terceiro andar,sem água e nem comida
nos primeiros dias... Depois os bombeiros trouxeram...
Papai ficou ilhado no outro lado da cidades...

No dia 13.09, baixou a água e conseguimos entrar na casa para começar
a limpar, tinha mais de 30 cm de lodo...

Foi horrivel mesmo... Tudo as coisas sujas, cheias de lodo!!!
Ai as roupinhas que eu já havia ganhado...
Sujas... Mas por encrivel que pareça não estavam com lodo...

Então, ontem fizemos o US novamente... Está tudo certo...
Meu coração está a mil...

Tem foto, mas a mamãe não tem elas aqui...
Depois posta minha primeira fotinho...

Só para dizer que estamos bem...
Um beijo para todos

E uma foto da visão da mamãe nos 05 dias ilhada...

Acne durante a Gravidez.

Durante a gravidez, devido às mudanças hormonais pelo qual o corpo passa, pode ser que você venha a ter acne ou algum problema de pele já existente agravado na gestação. A acne é um dos problemas de pele mais comuns que existem, e pode gerar estresse ou desconforto na futura mamãe durante este momento tão especial.

Apesar de haver uma grande variedade de produtos disponíveis para o tratamento da acne, eles representam um risco para a gestante e seu bebê. Desta forma, durante a gravidez, o problema da acne deve ser solucionado de maneira natural, aliado à prevenção e cuidado.

Veja algumas dicas para lidar com a acne durante a gravidez:

- sempre lave o rosto com um sabonete neutro

- evite hidratantes faciais à base de óleo, pois eles agravam o problema

- utilize suas mãos para lavar o rosto, e não esponjinhas ou toalhinhas

- em hipótese alguma esprema as espinhas. Além de piorar a situação, você ainda dissemina bactérias e pode deixar cicatrizes. Controle-se!

- uma dieta saudável é a chave de qualquer problema de saúde. Coma alimentos ricos em antioxidantes, como amoras, morangos, verduras e azeitonas, que ajudam na cura da acne. Salmão e azeite são ricos em ácidos graxos, importantes para a saúde da pele. Frituras e gorduras devem ser evitadas.

- exercício físico também faz uma grande diferença, pois ajuda a aumentar a circulação do corpo, o que beneficia a pele. Além disso, o alívio da tensão ajuda na cura da acne. O exercício diário na gravidez pode ser difícil, mas uma caminhada ou pedalada leve são de imensa ajuda.

- por fim, evite usar maquiagem pesada. Use produtos à base de água e que não bloqueiam os poros. Remova sempre a maquiagem antes de deitar para deixar a pele respirar.

Fonte: http://ninegestantes.wordpress.com/2010/06/06/acne-durante-a-gravidez/, acessado por Alice em 08 de setembro de 2011, às 09 horas e 13 minutos. Cópia na integra.

Meu primeiro Feriado!!

Por enquannto que não sou adolecente e não preciso desfilar esse feriado é bom!
Depois que se tornar obrigação... Ahhhhh

Hoje mamãe acordou com um pouco de dores na barriga, o papai já saiu cedo...
Mamãe está sentada no sofá, enjoada, com sono e preguiça...

BÁSICO

É uma pena... Está chovendo muito... Não haverá desfile aqui em Rio do Sul...
Tomara que quando eu nascer não chova tanto, que eu possa ver o sol...
Por que a mamãe precisa tomar sol em seus seios para preparar eles para
mim mamar e até hoje só conseguiu 2 dias de sol!!



Mamãe adora esse video... Ihhhh, se eu puxar mamãe vou falar mais que essa bebê...
he he he

1 aninho da Wendy...

Parabéns minha pequeninha!!!
\o/ 1º aninho \o/
A.M.O

Ainda muito enjoo, começando com muito sono e preguiça! Nossa, que preguiça... Até para fazer o almoço tenho que pensar e me planejar rsrs
Amanhã é feriadão, como o Jairton diz, para mim não muda nada rsrs muda sim, vou ficar com ele... e nossa... como estou carente, emotiva hauhauhaua
Não estou mais chorando, mas mesmo assim me sinto excluida rsrs
Saudades da minha amiga Raquel já...
A, muitas saudades da minha mãe, isso que só faz um dia que não vejo ela...

Mudança de Humor.

É natural a mudança de humor e sentimentos durante a gravidez, principalmente no início, devido à mudança hormonal que ocorre.
A mulher pode ficar mais sensível, chorona e depressiva. Outras podem ficar mais agressivas, nervosas, mudando seu temperamento. Isso é natural.
Além disso, principalmente na primeira gestação, a insegurança, o medo perante uma nova vida para o casal, mais responsabilidade, também é compreensível.


Pela manhã você está bem e pela tarde começa a chorar ou está muito nervosa? Bem-vinda ao clube das mulheres grávidas! É muito comum ter mudanças repentinas de humor, você está mais sensível e suas emoções estão à flor da pele.
Acredita-se que a mudança hormonal tem parte da culpa nesse processo mas, o maior motivo para a sua sensibilidade é devido ao conjunto de mudanças que estão ocorrendo com você. Você pode sentir como a pessoa mais feliz do mundo por estar à caminho de ser mãe e então, pensar em como vai lidar com essa situação e que tremenda responsabilidade é essa.
A gravidez é uma mudança permanente em sua vida e, mesmo em uma gravidez que foi planejada durante anos, é difícil uma futura mamãe não se preocupar em como será o seu desempenho, se ela vai conseguir fazer o seu filho feliz e ser uma mãe sábia. E também tem as preocupações com o seu casamento (ou com o seu não-casamento). É complicado, mil e uma coisas vêm à mente, isso para não mencionar já o seu estado físico: o seu corpo mudando - ficando cada vez mais redondo. Meu Deus!
Mas ainda bem que esses sentimentos vão se acalmando após as 12 primeiras semanas de gravidez conforme a mulher vai "aceitando" melhor o fato e vendo que agora não tem volta e que seja como for, ela vai tentar de tudo para fazer o melhor por esse filho.

Como lidar com essa sensibilidade emocional?

Primeiro, não se sinta culpada por estar tão sensível e não tenha medo de se expressar. Se você quer rir, então ria. Se quer chorar, então chore. Só tome cuidado para não assustar quem estiver à sua volta. Ter os seus altos e baixos faz parte da gravidez e é bom que quase todo mundo já sabe disso, assim fica mais fácil para você de se expressar.
Se você estiver se sentindo muito pra baixo. Não fique amuada e nem sozinha. Ligue para alguém para conversar, vá a cidade olhar lojas, chame alguém para ir ao cinema, enfim, procure se distrair e/ou se alegrar. Se frustrar e não querer ir para lado nenhum não vai ser melhor para você. Saiba que seu bebê pode sentir a sua tristeza ou a sua alegria. Se você estiver triste, deixe que esse seja um momento passageiro.

Fonte: http://guiadagravida.blogspot.com/2009/12/mudanca-de-humor-na-gravidez.html, acessado por Alice dia 05/09/11 as 12 hora e 48 minutos. Cópia na integra.

Enjoos.

Nossa... O que não senti nas primeiras semanas agora está vindo
com tudo... MUITO ENJOO... É só comer qualquer coisinha que
passo mal... Chega a correr lágrimas dos olhos... O que me anima,
é que meu obstetra disse que isso vai até mais ou menos o 3º mês.

Morri... Ainda falta 1 mês e meio!

Nossa, mas nunca havia sentido algo assim... É muito indisposição,
enjoos, sono... ai... ai...

7ª Semana de Gravidez.

Seu bebê

Esta semana o cérebro do seu bebê está crescendo a uma velocidade invrível de 100 células por minuto dentro de um crânio quase transparente. Se você pudesse vê-lo por dentro, veria essas minúsculos células. Mais pontos altos incluem:

• O rosto do seu bebê está se tornando mais definio nessa semana. São perceptíveis o minúsculo orifício da boca, que estará pronta para chorar antes que você se dê conta!; A língua, as narinas e as orelhas são visíveis. Os olhos estão muito abertos, mas ainda não tem íris (a parte colorida).
• Os gomos dos braços estão crescendo. Nesse ponto se parecem mais como pequenas raquetes de ping-pong a braços. Os gomos das pernas do bebê também estão se formando e aparecerão como minúsculas raquetes até ao final da semana.
• O cordão umbilical, a conexão entre o bebê e a placenta, agora é visível.
• Seu bebê tem agora de 6 à 8,5 milimetros de comprimento, mais ou menos do tamanho de um Tic Tac e tão pesado qaunto um cílio. Embora pareça minúsculo, ele ou ela é cerca de 10000 vezes maior do que era quando foi concebido. Incrível, não? Deus é, realmente, incrível!

O que você está pensando...

"Como posso me sentir de ressaca, se não bebi nada em mais de três semanas?"

Fonte: http://saude.fok.com.br/gravidez/semana-7.html, acessado por Alice em 02/09/11 às 07 horas e 26 minutos. Cópia na Integra.

Milagre da Vida - Cristina Mel.

Mamãe está tão emotiva hoje... Chorou até com o Vale a Pena Ver de Novo...